14. syyskuu 2014
Anakonda.fi:n nettitv-sarja Juoksuvinkit muistuttaa tänään rentojen olkapäiden merkityksestä onnistuneeseen lenkkiin. Valmentaja Tero Knuutila näyttää myös lopuvenyttelyn tärkeimmät liikkeet.
Harva juoksee käsillään, mutta yläkropallakin on lenkkeilyssä tärkeä rooli. Anakonda.fin juoksuvalmentaja Tero Knuutila muistuttaa, kuinka olkapäät toimivat hyvin rullaavassa juoksussa.
Ja vaikka loppuvenyttely saattaakin joskus unohtua, Knuutila näyttää liikkeet, jotka kannattaa tehdä.
Juoksuvalmentaja Knuutila on hakenut oppia juoksemalla kilpaa, treenaamalla, pitämällä lajista vuosien tauon, innostumalla uudelleen, järjestämällä juoksutapahtumia - ja jopa perehdyttämällä kenialaisten maailmanhuippujen metodeihin heidän kotiseudullaan.
Juoksuvinkit on netti-tv -osio Anakonda.fin seurantasarjalle Pariskunnan puolimaraton. Vinkkejä antaa kokenut juoksuvalmentaja Tero Knuutila.